Le yoga pharaonique, les styles internes du kung-fu (nei chia) et le hatha-yoga sont enseignés en une synergie très novatrice et accessible à tous. Les styles internes du kung-fu sont une technique taoïste d’auto-massage des organes internes et des masses musculaires qui fortifie les ligaments et les tendons, et permet une véritable régénération cellulaire.
Le yoga pharaonique ou zéma taouy insiste sur la rééducation de l’appareil locomoteur et la prise de conscience de la verticalité. Ces deux disciplines ont pour effet d’équilibrer les polarités énergétiques, de développer la concentration dans le mouvement ; elles permettent de préparer les asanas classiques du hatha-yoga et aident à progresser sans risque dans cette voie.


Yogi Babacar KHANE

Disciple de Paramahansa Yogananda, il a fondé l’Institut International de Yoga en 1960. Son école est présente en Europe, en Afrique, en Amérique et en Inde. Pour des raisons pédagogiques, il a réalisé une synthèse entre 3 grandes traditions : celles de l’Inde, de l’Égypte et de la Chine. En homme de l’Universel, il nous propose ainsi un yoga enraciné dans la tradition yogique, mais très adapté à l’homme d’aujourd’hui et accessible à tous. Au-delà de la pédagogie des asanas, l’enseignement de Babacar est orienté vers la Voie du Coeur, la voie de la Bhakti.

Les Mantra sont issus du Mantra Shastra, la science des mantra, dont on retrouve les traces entre autres dans le Veda et la Bhagavad Gita. Dans la grande période védique de l’Inde, il ya des milliers d’années, la Sadhana consistait principalement à chanter les noms du Divin. Cette utilisation du mantra s’est élaborée avec le temps et a donné le Mantra Vidya, la connaissance du Mantra et de ses pouvoirs. Les Mantras ont une place prépondérante dans la pratique du Yoga. Ils sont utilisés à des fins de guérison et pour purifier, développer et fortifier le mental. La vibration du mantra est une force puissante qui intensifie le processus de transformation. Cette conférence éclairera cet aspect important, précisera les clés d’une intégration juste et sera jalonnée de pratiques dans différents modes.


( Francine Hervé-Cauchy  )  Swami  Madhurananda
Formatrice de l’Institut Vidya.
Formée au Yoga dans différentes voies (Swami Sivananda, BKS Iyengar, Kriya Yoga, Yoga et Ayurvéda avancés du Dr Frawley) elle enseigne "la science des mantras" et se consacre au rayonnement du Yoga dans la société : formation au Yoga pour les enfants et au Yoga pour les aînés. Elle est également thérapeute en sciences védiques : Yoga, Ayurvéda et Jyotish.

14h45   à  16h45    :  Ateliers  pratiques       

Au-delà de la faculté d’évoquer une attitude de l’esprit, les Mudra agissent sur les Nadi afin de réorienter le Prâna présent dans le corps.  Dans cet atelier pratique, nous allons goûter les diverses sensations qui s'éveillent dans le corps, le coeur et la conscience en explorant certaines Mudra à travers une pratique d'Asana.  Nous pourrons ainsi mieux saisir toute la puissance de ce yoga des doigts et son influence sur le souffle, les émotions et les pensées.Les Mudra sont un merveilleux guide d'apprentissage d'une nouvelle lan-gue :   celle du corps et de ses énergies.

 Personne-ressource

LocanA Sansregret ~ Swami Locananda ~ Professeure de yoga (1977). PadmaYoga est un espace qu’elle a fondé, où l’intégration du Raja Yoga et du Hatha Yoga permet d’explorer le sens sacré des Asana, du Pranayama. Yoga thérapeute de la Yoga Vidya Dham, Inde, elle se perfectionne toujours auprès de plusieurs Maîtres.  Elle est formatrice de professeurs et auteur de plusieurs articles sur l’aspect thérapeutique du Yoga.  Reconnue maître en yoga par la FFY et nommée au Conseil Mondial du Yoga en 2007.

Cet   atelier  est  destiné   à   donner  une   vision  globale   des  approches méditatives, pour mieux situer chacune d'entre elles et leurs bienfaits, dans le cadre du yoga.
La méditation réflexive ouvre la porte à l’inspiration créatrice.
La méditation mantrique conduit au cœur de la vibration et de son énergie. La méditation contemplative permet de pénétrer l’essence même des choses. La méditation silencieuse, être à l’écoute de la sagesse du silence intérieur. La méditation active révèle le sens profond de l'action. Ce sont autant de chemins d'éveil à la Conscience et à la connaissance de soi.

Personne-ressource

Swami Shraddhananda 
Fondateur en 1968, à Montréal, du Centre d’Épanouissement de l’Être Le Lotus,   Swami   Shraddhananda   s ’est   consacré  depuis  ce  temps,   à communiquer son vécu et son expérience yogique.
Auteur de séminaires de croissance spirituelle inspirés des courants de pensée de l'Orient et de l'Occident, il est considéré comme un Maître par ceux et celles qui ont pu profiter de son expérience, de son rayonnement, et de sa sagesse.

Atelier  D        Yoga    dos   sensibles

Nos dos sont de plus en plus endommagés par des postures quotidiennes inadéquates et non physiologiques, des traumatismes professionnels ou sportifs, des conflits de nature psycho-émotionnelle… et parfois par des pratiques de Yoga non adaptées à certaines morphologies. Un atelier qui permettra de démêler et d’identifier ces différentes causes, afin de distinguer ce qui est pathologique de ce qui est du ressort du Yoga. Sans entrer dans le Yoga thérapeutique, la partie pratique permettra d’orienter l’enseignement du Yoga dans une perspective de gestion des problèmes de dos, mais surtout de leur prévention.

Personne-ressource

Denis Hervé (Swami Drashtananda).
Professeur de Yoga, formateur de l’Institut Vidya en Anatomie-Physiologie du Yoga, en Yoga du dos et Yoga aux aînés. Chirurgien-dentiste à la retraite, diplômé en acupuncture, homéopathie et naturopathie, Denis Hervé exerce actuellement comme thérapeute en Analyse et Réinformation Cellulaire, et enseigne l’Anatomie-Physiologie  à l’Institut de Santé Naturelle Fleury-Rodet. 

Atelier  G     Le yoga  des   émotions

Vivre, expérimenter et reconnaître neuf émotions pour éviter qu’il se crée des blocages dans le corps. Reconnaître en soi l’Amour, l’Émerveillement, la Joie, la Paix, le Courage, la Peur, la Colère, la Tristesse et le Dégoût. Cet enseignement nous vient de l’Inde antique et défie le temps pour s’adapter aux enfants et aux adultes d’aujourd’hui.
S’inspirant de cette tradition, cet atelier pratique, conçu pour une jeune clientèle, interpelle l’enfant en nous. Il donne l’occasion de goûter et de ressentir une émotion à travers un ensemble de postures.

Personne-ressource

Julie Roy (Hamsa Devi). Maîtrise en Psychopédagogie et  Baccalauréat en enseignement.
Professeur de Yoga et  responsable du développement du volet Yoga enfants au Centre PadmaYoga, elle enseigne au primaire en classe régulière où elle intègre le Yoga de façon quotidienne.  Elle donne aussi de la formation pour vivre le Yoga en classe au personnel oeuvrant dans le réseau scolaire et en CPE ainsi que de la formation aux professeurs de Yoga qui souhaitent ajouter ce volet à leur pratique.

Les bhajans (du sanskrit bhajana « adoration ») (ou parfois kirtan) sont des chants dévotionnels de l'hindouisme évoquant divers aspects de la Divinité (Shiva, Krishna, Lakshmi, Ganesh). Ils sont une forme du Bhakti Yoga (yoga de la dévotion). Certains de ces chants ont une origine très ancienne, d'autres sont des créations contemporaines. Leur répétition calme le mental, ouvre le cœur et amène dans la paix, la béatitude et la joie qui ne dépendent de rien d’extérieur et qui sont éternellement présentes en nous.

Le groupe Satya est né d’un désir de partager la vérité en chantant les Saints Noms. Depuis l’automne 2006, Satya organise des soirées de chants sacrés à Sherbrooke. Ce groupe est composé de trois femmes animées d’une passion commune : rencontrer le Soi par la voie sacrée des chants mantriques à l’aide de divers instruments de musique (tanpura, guitare, harmonium, sitar, drum, flûte traversière, bol de cristal). Venez faire l’expérience de la répétition des Saints Noms, une façon agréable de se connecter au Divin.

Atelier   I  
 ( Attention:  atelier  d'  introduction  au  Yoga   ouvert  à  tout  le  monde  meme  sans  être  inscrit  au  colloque )
    Apprendre  à  gérer  son  stress  grâce  au  yoga

Le  yoga, grâce aux postures, a  des effets bénéfiques sur la colonne vertébrale et  sur tous les systèmes. Il accroît l’énergie. Il contribue à développer la souplesse; ceci  permet une diminution de la tension sur les articulations et des maux et  douleurs qui  y sont associés. Il  permet de rétablir un contact plus profond avec le  corps pour mieux le connaître, prendre conscience de ses tensions musculaires et ainsi répondre à ses besoins (et ainsi éviter d’accumuler les tensions). La relaxation apaise le système nerveux.  La pratique de la respiration consciente   clarifie l’esprit, apaise les émotions et libère le flux d’énergie qui nous dynamise. 


Personne-ressource
Jeannette  Hausler- Surya-
Professeure de yoga formée au centre Padma Yoga (formation de 500 heures sur 2 ans), elle a également suivi une formation sur le yoga aux aînés avec Francine Hervé-Cauchy (Swami Madhurananda). Elle  suit actuellement une formation en anatomie et physiologie appliquées au yoga avec Denis Hervé (Swami Drashtananda). Mère de quatre enfants, elle a été amenée à comprendre l’importance  de pouvoir gérer son stress au  quotidien. Elle désire retransmettre en toute simplicité ce qu’elle a reçu.