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Les
Principes de Base
de l’ Ayurvéda
Préparé et présenté
par Suzana Panasian,
Instructrice de Hatha et Raja Yoga, Thérapeute en Ayurveda
http://www.ayurvedafrance.com/
Le Yoga nous apprend que chaque être incarné est un modèle
unique de l’éternel Brahm et que, découvrir ce type unique
en soi, représente véritablement le travail le plus important
de chacun. Chaque individu à ce noble et suprême but de se
connaître et d’arriver plus prêt de son essence. Ce processus
de dévoilement de sa propre nature est la mission la plus authentique
de l’être humain, la plus enrichissante et la plus naturelle.
La
souffrance, la maladie, la douleur physique ou émotionnelle sont
le résultat de la séparation de notre Vraie nature Divine.
Dans ce processus infini du dévoilement de la Vie, nous sommes portés
dans le Samasara par la force des graines karmiques et par des influences
que nous ne connaissons pas vraiment. La réalisation
de Soi, vient par l’exploration de la matière de quelle nous sommes
composée dans toutes ses formes de manifestation et par la connaissance
des lois qui y s’appliquent.
La connaissance ayurvédique
est essentielle dans le processus de découverte de sa propre nature,
car ses outils permettent l’exploration des lois qui dominent l’être
humain dans tous ses niveaux d’existence. Basée également
sur les textes Védiques, Ayurvéda, la science soeur du yoga,
vient à compléter cette discipline en nous donnant une
perspective plus globale de cette science et une analyse plus approfondie
du Prakriti, des couches de différentes fréquence de la
matière qui couvre en effet et bloquent l’image claire de la lumière
divine.
L’Ayurvéda
nous fait savoir que le processus de découverte de sa nature n’exige
pas vider son esprit, ni se débarrasser des certains parties de
soi-même, mais de plutôt réaliser son propre état
d’harmonie par une prise de conscience et une acceptation de sa nature en
mettant en équilibres les 3 principes spirituels subtils nommés
les Doshas. C'est dans cette direction que l’Ayurvéda nous aide à
comprendre notre constitution unique, notre mélange et type personnel
unique pour découvrir comment la nourriture, les activités,
les épices, les émotions, les pensées, etc., tendent
soit à équilibrer ou bien déséquilibrer
notre nature.
Ce
programme de formation, adressé aux professeurs de Yoga, a comme
but fournir les éléments de base de la connaissance ayurvédique
nécessaire pour une meilleure compréhension, assimilation
et intégration des principes du yoga. Elle fournira des notions
et une structure qui vont intégrer les concepts du Yoga (koshas,
chakras, les nadis, le Prana) etc dans une image plus complète
de ce qui représente l’être humain des niveaux plus grossiers
aux niveaux de plus en plus subtils. Elle offrira aussi des éléments
introductifs par rapport à l’emploi des asanas, des techniques de
Pranayama, de mantras et de la méditation dans but de la thérapie
par la perspective de l’ayurvéda.
Elle offrira des outils qui vont permettre
aux professeurs de Yoga développer un état d’équilibre
des principes spirituels (les Doshas) en eux même et aussi aider
leurs élevés dans leurs démarches vers une vie plus
harmonieuse, plus sereine et plus proche de leur Dharma ou leur rôle
dans la vie.
• Un programme de 30 heures distribuées
sur 4 jours de formation
• Certifié par la Fédération
Francophone de yoga
• Structuré en 2 modules (2 fins de semaines)
• Pour obtenir le pointage reconnu par la fédération
de Yoga la participation aux 2 modules
est requise.
• Le cours couvre une grande partie théorétique
et ainsi que de l’analyse des cas concrets
et des exercices qui vont faciliter l’apprentissage
de la théorie.
• Le cours aura lieu à Montréal (l’endroit
sera mentionné sur le site)
• Les dates seront annoncée aussi sur le
site : http://www.ayurvedamontreal.com/
• Pour toute question concernant le cours
ayurveda@videotron.ca ou 514 313 3363.
• Nom de la personne de contact : Suzana Panasian
• Un court manuel sera disponible à la fin
du programme
Module 1 - l’ Analyse des pricipes de base de
l’Ayurvéda, les Doshas
Journée 1 & 2 (15 hres)
• La Cosmologie, Samkhya et les 5 éléments,
Les 3 gunas
• Le principe du Karma, les Purusharthas, et les
principes de base de l’ayurvéda
• Les éléments, les Doshas avec leurs
qualités, actions, sites et aggravation.
• Les 20 attributs, Doshas, éléments
et les gunas;
• Les subdoshas: types de Vata, Pitta et Kapha,
leurs fonctionnement et leur rôle
• L’analyse détaillée de la constitution
(et des Doshas) ; Le Prakriti et le Vikriti
• Les 7 types de constitution ;
• Les Doshas et les étapes de la vie, les
périodes de la journée, les saisons et le climat
• Les facteurs qui aggravent les Doshas ;
• Les Doshas et les émotions ;
• La psychologie du Vata Pitta et Kapha
•
Comment mieux servir les différentes constitution ; la relation
avec les différentes
constitutions
• Classification de la nourriture en fonction du
Dosha (de la constitution) ;
• L’analyse des différents types de nourriture
;
• L’analyse des épices et des boissons
• La psychologie de l’ayurvéda, le métabolisme
de l’esprit sur ses différents niveaux
• L’Aromathérapie en Ayurveda et la méthode
subtile de guérison ;
• Des méthodes supplémentaires de
réduction des Doshas (la peau, la respiration, les sens
les émotions, les pensées)
• L’étude des cas concrets et l’application
des principes étudiés;
Module 2 – Le Yoga et L’Ayurvéda
Journée 1:
• L’étude des cas concrets pour l’évaluation
de Prakriti et du Vikruti
• L’esprit dans la perspective de l’ayurvéda
- Les fonctions du mental
Journée 2: les principes spirituels de l’ayurvéda
• Les 3 corps: physique, astral, causal (karmic)
• Les 5 envelopes (pancha Kosha)
• Les 7 chakras
• Les 5 Pranas
• Les nadis, la purification et le traitement des
Nadis
• L’Atman
• Le yoga thérapeutique – Yoga Chikitsa
• Les Asanas et les 3 doshas
• Pranayama et le guérisson par le prana
• Les Mantras et les doshas
• La méditation selon la constitution
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