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Les  Principes  de  Base
de  l’ Ayurvéda

                                                                    
Préparé et présenté  par  Suzana  Panasian,
Instructrice de Hatha et Raja Yoga, Thérapeute en Ayurveda

http://www.ayurvedafrance.com/

Le Yoga nous apprend que chaque être incarné est un modèle unique de l’éternel Brahm et que, découvrir ce type unique en soi, représente véritablement le travail le plus important de chacun. Chaque individu à ce noble et suprême but de se connaître et d’arriver plus prêt de son essence. Ce processus de dévoilement de sa propre nature est la mission la plus authentique de l’être humain, la plus enrichissante et la plus naturelle.

La souffrance, la maladie, la douleur physique ou émotionnelle sont le résultat de la séparation de notre Vraie nature Divine. Dans ce processus infini du dévoilement de la Vie, nous sommes portés dans le Samasara par la force des graines karmiques et par des influences que nous ne connaissons pas vraiment.   La réalisation de Soi, vient par l’exploration de la matière de quelle nous sommes composée dans toutes ses formes de manifestation et par la connaissance des lois qui y s’appliquent.
La connaissance ayurvédique est essentielle dans le processus de découverte de sa propre nature, car ses outils permettent l’exploration des lois qui dominent l’être humain dans tous ses niveaux d’existence.  Basée également sur les textes Védiques, Ayurvéda, la science soeur du yoga, vient à compléter cette discipline  en nous donnant une perspective plus globale  de cette science et une analyse plus approfondie du Prakriti, des couches de différentes fréquence de la matière qui couvre en effet et bloquent l’image claire de la lumière divine.
L’Ayurvéda nous fait savoir que le processus de découverte de sa nature n’exige pas vider son esprit, ni se débarrasser des certains parties de soi-même, mais de plutôt réaliser  son propre état d’harmonie par une prise de conscience et une acceptation de sa nature en mettant en équilibres les 3 principes spirituels subtils nommés les Doshas. C'est dans cette direction que l’Ayurvéda nous aide à comprendre notre constitution unique, notre mélange et type personnel unique pour découvrir comment la nourriture, les activités, les épices, les émotions, les pensées, etc., tendent soit à équilibrer ou bien déséquilibrer notre nature. 
Ce programme de formation, adressé aux professeurs de Yoga, a comme but fournir les éléments de base de la connaissance ayurvédique nécessaire pour une meilleure compréhension, assimilation et intégration des principes du yoga. Elle fournira des notions et une structure qui vont intégrer les concepts du Yoga (koshas, chakras, les nadis, le Prana) etc dans une image plus complète de ce qui représente l’être humain des niveaux plus grossiers aux niveaux de plus en plus subtils.  Elle offrira aussi des éléments introductifs par rapport à l’emploi des asanas, des techniques de Pranayama, de mantras et de la méditation dans but de la thérapie par la perspective de l’ayurvéda.  
Elle offrira des outils qui vont permettre aux professeurs de Yoga développer un état d’équilibre des principes spirituels (les Doshas) en eux même et aussi aider leurs élevés dans leurs démarches vers une vie plus harmonieuse, plus sereine et plus proche de leur Dharma ou leur rôle dans la vie.

•    Un programme de 30 heures distribuées sur 4 jours de formation
•    Certifié par la Fédération Francophone de yoga 
•    Structuré en 2 modules (2 fins de semaines)
•    Pour obtenir le pointage reconnu par la fédération de Yoga la participation aux 2 modules
      est requise.
•    Le cours couvre une grande partie théorétique et ainsi que de l’analyse des cas concrets
     et  des exercices qui vont faciliter l’apprentissage de la théorie.
•    Le cours aura lieu à Montréal (l’endroit sera mentionné sur le site)
•    Les dates seront annoncée aussi sur le site :   http://www.ayurvedamontreal.com/
•    Pour toute question concernant le cours  ayurveda@videotron.ca ou 514 313 3363.
•    Nom de la personne de contact : Suzana Panasian
•    Un court manuel sera disponible à la fin du programme



Module 1 -  l’ Analyse des pricipes de base de l’Ayurvéda, les Doshas

Journée 1 & 2 (15 hres)

•    La Cosmologie, Samkhya et les 5 éléments, Les 3 gunas
•    Le principe du Karma, les Purusharthas, et les principes de base de l’ayurvéda
•    Les éléments, les Doshas avec leurs qualités, actions, sites et aggravation.
•    Les 20 attributs, Doshas, éléments et les gunas;
•    Les subdoshas: types de Vata, Pitta et Kapha, leurs fonctionnement et leur rôle
•    L’analyse détaillée de la constitution (et des Doshas) ; Le Prakriti et le Vikriti
•    Les 7 types de constitution ;
•    Les Doshas et les étapes de la vie, les périodes de la journée, les saisons et le climat
•    Les facteurs qui aggravent les Doshas ;
•    Les Doshas et les émotions ;
•    La psychologie du Vata Pitta et Kapha

•    Comment mieux servir les différentes constitution ; la relation avec les différentes
      constitutions
•    Classification de la nourriture en fonction du Dosha (de la constitution) ;
•    L’analyse des différents types de nourriture ;
•    L’analyse des épices et des boissons
•    La psychologie de l’ayurvéda, le métabolisme de l’esprit sur ses différents niveaux
•    L’Aromathérapie en Ayurveda et la méthode subtile de guérison ;
•    Des méthodes supplémentaires de réduction des Doshas (la peau, la respiration, les sens
      les émotions, les pensées)
•    L’étude des cas concrets et l’application des principes étudiés;


Module 2 – Le Yoga et L’Ayurvéda

Journée 1:

•    L’étude des cas concrets pour l’évaluation de Prakriti et du Vikruti
•    L’esprit dans la perspective de l’ayurvéda - Les fonctions du mental

Journée 2: les principes spirituels de l’ayurvéda

•    Les 3 corps: physique, astral, causal (karmic)
•    Les 5 envelopes (pancha Kosha)
•    Les 7 chakras
•    Les 5 Pranas
•    Les nadis, la purification et le traitement des Nadis
•    L’Atman
•    Le yoga thérapeutique – Yoga Chikitsa
•    Les Asanas et les 3 doshas
•    Pranayama et le guérisson par le prana
•    Les Mantras et les doshas
•    La méditation selon la constitution


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