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Formation en Focusing & Yoga Programme de l' Institut Holistique Corps & Ame avec Francine Bergeron - 40h - Montréal - 514 - 849 - 1478 Le Focusing est une approche psycho-corporelle.
C’est un outil simple et efficace qui permet des changements thérapeutiques
profonds et durables. Faire l’expérience du Focusing, dans un climat
d’accueil, d’écoute et de respect, c’est prendre le temps de descendre
à l’intérieur de soi afin de ressentir le « sens
corporel » ( la perception physique et profonde ) relatif à
une thématique présente dans sa vie. En interrogeant le «
sens corporel », il en émerge de nouvelles compréhensions,
des perceptions différentes qui favorisent des prises de consciences.
Celles-ci permettent un relâchement émotionnel, une détente
physique et un mieux-être global. En suivant pas à pas ce
processus naturel, nous pouvons accéder à notre sagesse intérieure
qui nous révèle nos propres solutions face aux situations
spécifiques que nous vivons.
- Objectifs - Identification des besoins des participants - Introduction à l’approche et au procédé Focusing (historique, définition, explication et démonstration des étapes du Focusing). - Exercices pour saisir et expérimenter la notion du « sens corporel ». - Introduction et apprentissage des attitudes facilitatrices au processus de changement thérapeutique : la congruence, l’écoute empathique, l’écoute expérientielle, le regard positif inconditionnel, l’accueil, la bienveillance, le respect, la réceptivité , l’ouverture. - Théorie et pratique : détente Focusing, Focusing sur soi-même, Focusing au quotidien. - Application de l’approche Focusing dans la pratique et l’enseignement du Yoga. - Synthèse, évaluation. - Travail personnel : pratiquer le Focusing sur soi-même. Deuxième fin de semaine - Retour sur leur vécu et la pratique du Focusing. - Introduction aux notions de base propre à la démarche du Focusing : le processus de changement thérapeutique selon Gendlin, processus de l’émergence et de l’implicite, experiencing, le déploiement, ce qui porte vers l’avant (carrying foward), l’interrelation, la différentiation. - Approfondissement de l’apprentissage et de l’intégration des attitudes facilitatrices au processus de changement thérapeutique et des notions de base en Focusing. - Pratique du Focusing selon les besoins spécifiques des participants. - Approfondissement de l’approche Focusing dans la pratique et l’enseignement du Yoga. - Synthèse et évaluation. - Travail personnel : la pratique du Focusing seul et ou en partenariat. Troisième fin de semaine - Retour sur leur vécu et la pratique du Focusing appliqué au Yoga. - Théorie et pratique du Focusing par l’écriture. - Approfondissement de l’apprentissage et de l’intégration des attitudes facilitatrices au processus de changement thérapeutique et des notions de base en Focusing. - Pratique du Focusing selon les besoins des participants. - Théorie et pratique du Focusing appliqué aux symptômes physiques : tensions, douleurs, malaises… - Approfondissement de l’approche Focusing dans la pratique et l’enseignement du Yoga. - Synthèse, évaluation. Dates : à préciser Coût : $675 pour les trois fins de semaine, 40 heures au total. Formatrice : Francine Bergeron : Thérapeute et formatrice de l’approche humaniste expérientielle d’orientation Focusing de Gendlin depuis vingt quatre ans. Accréditée par le Focusing Institute de New-York.Massothérapeute membre de la Fédération Québécoise des Massothérapeutes. |