Retour Post-formation en yoga Prénatal Cette post-formation s’adresse aux professeurs diplômés qui désirent enseigner à des femmes enceintes ou adapter leur enseignement à cette clientèle. D’une durée de 3 jours, la formation aura lieu à La Chrysalide, au 917 Mgr.Grandin, Ste-Foy, Québec et animée par   Denyse Laurendeau.                       Coût :  $325. + taxes.  Ce premier bloc d’une durée de 20 heures constitue le pré-requis de base. Pour les personnes qui désirent approfondir, j’offre également un suivi par le biais des blocs 2 et 3. Pour informations, contactez Denyse Laurendeau au 1- 418- 658-6893 (B)                 Courriel :  denyselaurendeau@hotmail.com           1- 418- 622-8707 (m) Bloc 1  ( de base) •    Le yoga prénatal et ses bienfaits pour la mère et le bébé •    Les trois trimestres de la grossesse et leurs caractéristiques physiques et psychologiques •    Anatomie- physiologie du bassin, ,utérus, système ligamentaire •    Modifications physiologiques reliées au système hormonal, circulatoire, respiratoire •    Les postures ergonomiques qui assurent un bon maintien et contrent l’effet de la gravité. •    Les postures qui favorisent le bon positionnement du fœtus ( P.O.F.) •    Pratique des postures-clés de la grossesse, étude des modifications et adaptations pour la       femme enceinte.  Leurs indications et contre-indications. •    Travail du souffle conscient. Pranayama spécifiques, sons, méditations. •    Étude du périnée et exercices de base à pratiquer dans la grossesse ( première partie) L’approche prénatale proposée dans cette formation aide la femme à devenir un «passage» conscient pour son petit bébé et pour la Vie dans sa globalité. Le yoga prénatal crée des conditions favorables afin de contacter sa confiance, puissance intérieure , développer dans le respect du rythme de chacune concentration, force et  souplesse. Il offre un espace privilégiée de rencontre avec soi-même et l’enfant à naître.  N.B.  Pour réserver votre place à ce stage de perfectionnement, bien vouloir me faire parvenir vos coordonnées et  attestations de yoga aux coordonnées ci-haut mentionnées.  Bloc 2 : •    D’une durée de trois jours ( 325$ + taxes )  ( 20 heures) Pratique et étude des postures.clés  (suite) Travail du périnée intégrée dans asanas. Pratique de Bandhas. Travail du son. Le souffle et l’accouchement. Le cerveau limbique et l’instinct retrouvé. Applications pratiques et moyens pour moduler la douleur de l’accouchement. Le rôle des endorphines et comment les sécréter? Le yoga, la relaxation , la préparation mentale : un  antidote au stress, à la peur de la douleur et aux effets nocifs qu’ils entraînent sur la progression du travail. Bloc 3 : •    D’une durée de deux jours ( 200$ + taxes )  (12 heures) Intégration des différents types de séance de yoga prénatal Construction de pratiques spécifiques selon  les trimestres de grossesse.  Exemples d’application et mise en situation. Histoires de cas et situations particulières (  positions qui aident un bébé  en siège à se tourner,  contractions prématurées,  le syndrome de la veine cave, le placenta praevia etc…) Les positions de travail et de poussée. La poussée physiologique Les bloc 2 et 3 sont un approfondissement de l’approche prénatale et offre à l’enseignant des connaissances, outils et un perfectionnement  pour guider adéquatement les futurs parents dans cette nouvelle aventure.  Les dates de ces deux blocs sont prévues à l’hiver, printemps 2008.  Au total, la post-formation comprend 52 heures de formation. Par contre, il est possible de s’inscrire au Bloc 1 seulement. Celui-ci est le pré-requis pour la suite. Au plaisir de vous rencontrer, haut  de  page