Anahata          Chakra Retour Principe de fonctionnement d' un Chakra Les Bandhas Les Respirations Quel Yoga choisir ? Le Tantra Yoga Répertoire professeurs Centres de formation Matériel professionnel Courriel

Position dans le corps : Cœur ( centre poitrine ) Glandes : Thymus Méridiens acuponcture: Triple Réchauffeur / Conception Circulation sang / cœur Postures de Yoga : poisson fermeté tortue variante yoga mudra postures inversées ( circulation sang ) chandelle - perche Cobra & variantes 1/2 arc et arc Diamant renversé Mouette Tout ce qui ouvra le thorax Énergie à travailler : relations – écoute intérieure – affectivité Troubles de ce chakra : inflammations– peau – rhumatisme – arthrite - nervosité hypertension - problèmes cardiaques & respiratoires Techniques de respiration : mettre l’ emphase sur la respiration thoracique et l’ écoute