Manipura             Chakra Retour Principe de fonctionnement d' un Chakra Les Bandhas Les Respirations Quel Yoga choisir ? Le Tantra Yoga Répertoire professeurs Centres de formation Matériel professionnel Courriel

Position dans le corps : plexus solaire Glandes : rate – pancréas Méridiens acuponcture: Rate – estomac / foie – Vésicule Biliaire Distributeur nerveux Postures de Yoga : Fermeté Uddiyana bandha Guerrier ( affirmation de soi ) Poisson torsion au sol ( vésicule biliaire ) pont ( foie ) demi pince ( foie / Vés. Bil. ) Chat & Variantes Feuille pliée Roue Énergie à travailler : affirmation de soi – compréhension – autonomie non jugement – non culpabilité – autorité – jalousie Troubles de ce chakra : ulcères – jaunisse – hépatite – hypoglycémie - pierres Techniques de respiration : solaire - bastrika - Uddiyana Bandha